秋季护嗓 秋季多吃护嗓三宝

秋季护嗓 秋季多吃护嗓三宝

北晓博秋分之后的伤风主要由风邪和燥邪引起,这些伤风不只会带来干咳,鼻涕和痰里有时还会带着少数血丝。有咽炎的人就更遭殃,..
益于身心 搓筷健体益身心

益于身心 搓筷健体益身心

河题从单位退下来后,我恋上了电脑,除了忙三餐就是坐在电脑前看新闻、写博文、网聊,日子却是充沛。可长期下来便闹出不少缺点..
摄生之道 国医大师摄生秘笈

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郭静国医大师禤国维生于1937年,本年整整80岁。令人惊叹的是,他至今坚持每周出诊五天半,奔走于广东省中医院大德路总院、二沙..
大牙的 牙健康的“8020”规范

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朱艳牙齿是人的重要咀嚼器官,每个人有32颗恒牙,真实行使功用的牙齿有28颗。关于牙齿健康,世卫安排有个“8020”的规范,即80..
 路旁边美食也可健康吃

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尚婧麻辣烫、烤肉串、烤面筋、烤冰脸、煎饼果子、肉夹馍、臭豆腐、铁板鱿鱼、烤地瓜、小笼包、豆腐脑、烤肠、炒饭……路旁边美..
人到中年 人到中年,五不扛

人到中年 人到中年,五不扛

不扛病胃疼了吃点胃药,膀子疼了贴膏药,头疼了吃点去痛片,这些现已成为不少中年人的日子常态。殊不知,头疼、胃疼、身体发麻..
吃什么益智补脑 手指操健脑益智

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陈文强脑退化病一旦发生就无法反转,在健康时期或疾病的前期进行防备和保健很有必要。做手指体操,能有用推迟脑细胞变老和脑功..